live174.ru Кино Авто Знакомства
МЕСТА ОТДЫХА

Это интересно

27 февраля 2008

Ссоры и сильные эмоции вредят здоровью

Специалисты давно пришли к выводу, что раздражительные люди стареют быстрее и имеют более широкий спектр проблем со здоровьем.

Они считают, что между социальной жизнью и здоровьем в старшем возрасте существует ясная связь. Нелюдимость имеет прямое воздействие на иммунную систему, способствуя воспалительным и подстрекательным процессам в организме, которые ведут к заболеваниям, а чрезмерные эмоциональные переживания в пожилом возрасте влияют на нервную систему и ухудшают работу сердца.

Сотрудники Государственного университета Огайо провели эксперимент: каждому из 98 добровольцев они нанесли на левую руку небольшую ранку и в течение восьми дней наблюдали за процессом ее заживления.

Перед началом опыта все участники заполнили специальные анкеты, в которых отвечали на вопросы о своей способности контролировать эмоции. Вдобавок на протяжении всего времени, что длился эксперимент, всем добровольцам проводили измерения уровня кортизола — гормона стресса. Учитывались также такие погрешности, как продолжительность сна, степень пристрастия к алкоголю и уровень физической активности.

 

Тем самым установили, что у людей, не способных контролировать свои эмоции, процесс заживления ран протекает гораздо медленнее, чем у тех, кого принято считать меланхоликами.

Раздражительность имеет разные причины, но главная — это неустроенность. Удивляться появлению раздражительности не нужно. Нужно просто с ней бороться. Для начала нужно научиться успокаиваться. Человек должен как бы затворить внешние выходы раздражительности и гнева. Он должен научиться говорить спокойно, не ругаться, чтобы раздражительность не проявлялась ни во взоре, ни в словах, ни в движениях.

«Нужно учиться сдерживаться не для того, чтобы показаться хорошим в глазах других, а потому, что если не победить в себе эту страсть, невозможно спастись. Тогда это будет не лицемерием, а первой степенью борьбы с грехом» (преподобный Иоанн Лествичник).

источник: www.portal-woman.ru

Мнения читателей
Пока еще никто не оставил свое менение здесь. У вас есть возможность быть первым!
Последние
«Билайн» расширяет возможности мобильных платежей
Английский онлайн в «Интерсвязи»
Челябинцы смогут...
Раритетные авто на шоу "Автоэкзотика-2009" в Тушино
Автошколы 21-го века
Начинающих автомобилистов...
По улицам трамвай водили: парад уникальной ретротехники
ЗВЕЗДЫ ЗА РУЛЕМ Тайная страсть Аллы Борисовны
"Интерсвязь" - главный волшебник города
Группа...
Счастье по наследству
В результате длительных исследований...
Как правильно тренировать память
Многие люди считают...
Как развить голос и звучать красиво?
Голос - предшественник...
Новые экспонаты музея космонавтики удивили даже побывавших на орбите
Культурная традиция, объединяющая Испанию
Каждый...
17 марта - День Святого Патрика.
В эту пятницу...
Какие телевизионные каналы выбирают челябинцы
Уральское фонографическое агентство из Челябинска – лидер в борьбе с пиратством

Знакомства и общение

Челябинск, фотоНаталья, 33  (ж)
Берлин
Ищу: парня
Челябинск, фотоSasha, 33  (м)
Линдау
Ищу: девушку
Челябинск, фотоTetiana, 33  (ж)
Мюнхен
Ищу: парня

Наши друзья
[все]

 
Стань соавтором