live174.ru Кино Авто Знакомства
МЕСТА ОТДЫХА

Красота и Здоровье

3 марта 2008

Куда уходит жир

Что такое лишний вес?

По сути, это запасы неизрасходованной энергии, отложенные организмом на «черный день». Единственный способ избавиться от жира - израсходовать его, то есть создать ситуацию, когда организм будет вынужден этот жир сжечь.

Похудеть, израсходовав избыточный жир, можно только активным трудом, работой над собой, сжигая его на энергетические нужды организма и ограничивая питание. Никакого другого пути нет!

Жир нельзя выпарить в бане, выделить с помощью мочегонных или слабительных и, строго говоря, нельзя сжечь с помощью какого-нибудь лекарства.

Как же организм использует запасы энергии при работе?

  1. Сначала расходуются сахара, поступившие в кровь сразу из пищи.
  2. Затем углеводы, накопленные в виде гликогена в печени и мышцах.
  3. Дальше организм расходует съеденный жир и белки.
  4. И в самую последнюю очередь - жир из жировых запасов.

Минуя первые три шага, невозможно перейти непосредственно к жировым запасам. Чем меньше поступает энергии на поддержание жизнедеятельности из первых трех пунктов, тем лучше вы худеете, и наоборот.  Именно здесь и начинаются основные проблемы людей, не способных похудеть самостоятельно.

Источник: www.biointermed.ru

Мнения читателей
04.03.2008 11:32
Доргоие Пу и Бу!
Что это вы так разошлись?
Здесь обсуждаестя тема статьи, а не ваше творчество.
Статья хорошая и нужная. А на сайте хотелось бы видеть побольше огранизаций, помогающих решать проблемы лишнего веса. (адреса, телефоны, заметки о них, рекламу).
С уважением. Внимательная Читательница.
04.03.2008 11:09
Ну вот, один поклонник уже есть. Ещё 145 миллионов - и я - Там. А ты, Пупа, здесь.
Ещё столько же почитателей - и вот я уже Здесь. А ты, Пупа, всё ещё Там.
Встрепенись, Пупа, и рвани на всех парах к лучшей жизни. К новым целям!
Пока. Больше общаться не буду.
Последние
Как найти время для улучшения своего зрения? - бесплатный интернет-семинар
Я хожу без очков и линз уже 3 года, а Вы?
Бесплатный...
Восстановление зрения по методу Бейтса
НАБИРАЕТСЯ...
ЭКОномичное ЭКО возможно и в Челябинске!
Ранее...
НОВОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ для инноваторов!
Уникальная...
ЛАЕННЕК – эликсир молодости и здоровья организма человека.
Уникальность и инновации - курс на "Арт-Медику"
Акция "Цветущая весна для красивых людей"
С 15...
ЙОГОЙ ЛЕЧИМ АЛЛЕРГИЮ
В разгар сезона аллергии...
«Её Величество — Женщина»
Первый областной творческий...
В программу оздоровления нации включено масло "ЗЛАТА ПАЛЬМА"!
«Здоровые сердца» теперь и в Челябинске
Партия...
Модная победа студентов РБИУ
Студентки направления...
Открывается Пятая межрегиональная выставка «Индустрия красоты» в рамках фестиваля «Мир красоты – Южный Урал»
Мастер-классы от олимпийских чемпионов
Внимание...

Знакомства и общение

Челябинск, фотоЕлена, 25  (ж)
Франкфурт-на-Майне
Ищу: парня
Челябинск, фотоЯна, 32  (ж)
Мюнхен
Ищу: парня
Челябинск, фотоРуслан, 28  (м)
Нюрнберг
Ищу: девушку

Наши друзья
[все]

 
Стань соавтором